Qual é o melhor remédio para a memória?

Segundo Gislaine Gil, neuropsicóloga coordenadora do Vigilantes da Memória e do Programa Cérebro Ativo do hospital Sírio Libanês, o melhor remédio para a memória é estimulá-la. Isso consiste em declarar “guerra” ao sedentarismo cerebral, por meio da Estimulação Cognitiva.

Nessa proposta terapêutica levaremos o seu cérebro a memorizar de maneira mais eficaz: nomes de pessoas, compromissos, recordar o local que deixou objetos, lembrar caminhos, prestar atenção, realizar mais de uma atividade simultaneamente, lembrar o que leu, recordar datas, resolver problemas, ser assertivo, minimizar a ansiedade e o estresse, entre outras questões que acompanham nosso dia-a-dia. Tudo isso de forma dinâmica, divertida e se relacionando afetivamente.

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