Você estava atrasado para trabalhar ontem porque não conseguia se lembrar do local que colocou as chaves do carro? Você se esqueceu completamente de um encontro e só se recordou quando recebeu uma mensagem por WhatsApp perguntando: "onde você está?" Você não consegue mais se lembrar do nome de um amigo da escola?

Fique tranquilo(a), diz a neuropsicóloga Gislaine Gil doutoranda em Ciências Médicas pela Faculdade de Medicina da USP,  a ciência sugere que você pode melhorar sua memória usando certos dispositivos mnemônicos.

-Desenhe!

Desenhar palavras na forma de figuras ajuda as pessoas a recordarem melhor.

- Feche os olhos!

Muitas vezes fechamos os olhos quando pensamos profundamente ou quando tentamos relembrar uma informação e a ciência sugere que esse ato pode realmente facilitar a lembrança de uma ideia com sucesso.

Mais dicas?

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