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BLOG LEMBRE E RELEMBRE

Segredos para uma boa MEMÓRIA!

Você estava atrasado para trabalhar ontem porque não conseguia se lembrar do local que colocou as chaves do carro? Você se esqueceu completamente de um encontro e só se recordou quando recebeu uma mensagem por WhatsApp perguntando: "onde você está?" Você não consegue mais se lembrar do nome de um amigo da escola?

Fique tranquilo(a), diz a neuropsicóloga Gislaine Gil doutoranda em Ciências Médicas pela Faculdade de Medicina da USP,  a ciência sugere que você pode melhorar sua memória usando certos dispositivos mnemônicos.

-Desenhe!

Desenhar palavras na forma de figuras ajuda as pessoas a recordarem melhor.

- Feche os olhos!

Muitas vezes fechamos os olhos quando pensamos profundamente ou quando tentamos relembrar uma informação e a ciência sugere que esse ato pode realmente facilitar a lembrança de uma ideia com sucesso.

Mais dicas?

Acesse nosso blog Lembre e Relembre acessando:

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