Muitas pessoas não compreendem o real conceito de sarcopenia. Essa síndrome é caracterizada pela perda progressiva e generalizada de massa e força musculares com um risco de desfechos danosos ao organismo humano, tais como: incapacidade física, piora da qualidade de vida podendo levar indivíduos até a morte (Definição da European Working Group on Sarcopenia in Older People).

A Dra. Jéssica Bacha afirma que a fisioterapia tem um papel extremante importante para minimizar os danos da sarcopenia no organismo do idoso. Pesquisas mostram que exercícios resistidos, de potência muscular e aeróbicos tem excelentes resultados no ganho de força e massa muscular em idosos. Porém algumas revisões sistemáticas na área mostram que o melhor tratamento para sarcopenia é o multiprofissional, ou seja, com a participação de fisioterapeutas, nutricionistas e médicos.

Diante destas informações procure uma equipe multiprofissional para traçar as melhores condutas para o tratamento da sarcopenia. O idoso melhorando sua condição física com certeza terá ganhos positivos principalmente em sua qualidade de vida. Afinal, não importa os anos de vida, mas a qualidade destes anos.

 

Bibliografia:

- Cruz-Jentoft AJ, Baeyens JP, Bauer JM, Boirie Y, Cederholm T, Landi F, et al. Sarcopenia: European consensus on definition and diagnosis: Report of the European Working Group on Sarcopenia in Older People. Age Ageing. 2010;39(4):412-23.

- Cruz-Jentoft AJ, Sayer AA. Sarcopenia. Lancet. 2019;393(10191):2636-46.

- Hanach, NI, McCullough F, Avery A. the impact of dairy protein intake on muscle mass, muscle strength, and physical performance in middle-aged to older adults with or without existing sarcopenia: a systematic review and meta-analysis. Adv Nutr. 2019;10(1):59-69.

- Yoshimura Y, Wakabayashi H, Yamada M, Kim H, Harada A, Arai H. Interventions for treating sarcopenia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled studies. J Am Med Dir Assoc. 2017;18(6):553.e1-.e16.

 

Autora: Dra. Jéssica Bacha

Doutora e Mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo; 

Especialista em Gerontologia pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia;

Especializada em Gerontologia pelo Instituto Israelita Albert Einstein; 

Fisioterapeuta formada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais campus Poços de Caldas; 

Capacitadora em Estimulação Cognitiva Intergeracional pelo Programa Vigilantes da Memória; 

Membro da Sociedade Brasileira de Gerontotecnologia; 

Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia em Gerontologia; 

Membro do Laboratório de estudo em tecnologia, funcionalidade e envelhecimento da Universidade de São Paulo (LETEFE); 

Integrante da Equipe do Vigilantes da Memória como fisioterapeuta e docente;